Jahresende...Rückblickzeit
Alles und jeder macht noch mal einen Schulterblick auf die letzten 12 Monate; da möchte ich mich nicht ausschließen und mein persönliches Fazit über das ziehen, was ich neben der Arbeit hauptsächlich das Jahr über kontinuierlich durchgezogen habe.
Seit ich 2010 für mich sportliche Betätigung neu entdeckt habe und damit mein Gewicht von knapp 150 auf deutlich unter 100 Kilo geschrumpft habe dokumentiere ich meine Workouts mit der Android-App von Endomondo. Damit kann man wunderbar manuell oder auch automatisch diverse Workouts erfassen und nach dem Hochladen auf Endomondos Server statistisch auswerten.
Nachdem ich heute Mittag meinen letzten Workout auf dem Crosstrainer hinter mich gebracht habe warf ich einen Blick auf die "Jahresleistung" 2011. Und da sieht es wie folgt aus:
- 1812 Kilometer gelaufen Walking in 215 Workouts mit einer Dauer von 9 Tagen 12 Stunden
- 46 Workouts auf dem Crosstrainer mit einer Dauer von 1 Tag 17 Stunden (mit virtuellen 996 Kilometern)
Dazu kommen noch ein paar Stunden Laufen sowie einige "Sitzungen" auf dem Ergometer, die aber kaum der Rede wert sind.
Endomondo rechnet mir vor, dass diese Leistung einen Gegenwert von 320 Burgern hat ;)
Meinen nächsten Termin auf dem Crosstrainer werde ich wohl morgen nachmittag haben.
Auch für das neue Jahr gilt also: SPORT FREI!








